שליטה פיזית. שליטה מנטלית.
משחק העגבנייה
אסור לגעת במשקולות. אנחנו קליסטניקס 😉תזיז את הראש, העגבנייה זזה איתך. תעבור בין המשקולות, ותעשה את זה תוך כדי תרגיל.
סקוואט, פלאנק, עמידה על רגל אחת… מה שבא לך.
🔒המצלמה עובדת רק בתוך הטלפון שלך. שום תמונה לא נשלחת לשום מקום.